Simil brownie 3 ingredienti
Un dolcetto low carb per non sentirsi in colpa....
Solo 3 ingredienti, velocissimo in microonde o in forno
Ingredienti per una teglia 10x5 cm (io fatto in teglia 20x13 basso ma perfetto)
1 banana matura
1 uovo medio
30 gr di cacao amaro
1 cucchiaino di lievito istantaneo
Gocce di cioccolato qb
Procedimento
Schiacciare la banana con una forchetta dentro una ciotola
Aggiungere l'uovo
Unire il cacao e il lievito poi mescolare
Versare il tutto in una, piccola teglia oliata, la mia è 20x13 cm, ma se lo volete perfetto usate una 10x5 (oppure per la 20x13 raddoppiate le dosi di tutto)
Spargere un po di gocce di cioccolato fondente
Per la cottura
In microonde
2 o 3 minuti a 800/900 W
In friggitrice ad aria
A 170 gradi per 10/15 minuti circa
Fate la prova stecchino ogni tanto
In forno
A 180º per 20/25 minuti circa
Fate la prova stecchino dal 15 minuto.
Fate raffreddare.
E mangiate pure senza sentirvi in colpa.
Buon appetito 😋
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