Involtini primavera
Siamo sempre in oriente🎎
Involtini Primavera
Dose per 6 pezzi (3/4 persone):
1 carota grossa (io son stato scarso)
1 zucchina verde
1/4 di cavolo bianco
3 cucchiai di olio di semi
2 cucchiai di salsa di soia
1 bicchiere di acqua
6 fogli di pasta fillo
Procedimento
Tagliate a tistarelle tutte le verdure e scolate i germogli di soia.
Dopo 5 minuti aggiungi il bicchiere di acqua con 2 cucchiai di salsa di soia e cuoci altri 5 minuti.
Procedimento con il bimby
Dopo aver tagliato le verdure mettetele nel boccale con l'olio, soffriggere 5 min 100 gradi vel 1 antiorario.
Versa l'acqua, la spia e cuoci di nuovo 5 min 100 gradi vel 1 antiorario.
Poi, sia con bimby che non...
Scolare tutto e lasciare nello scolapasta a raffreddare e a perdere il liquido.
Poi si procede con le piegature in pasta fillo.
1 foglio intero di fillo ad involtino.
Stendi 1 foglio di pasta fillo
Infine si frigge in un dito di olio o in forno o in friggitrice ad aria.
In forno e in friggitrice ad aria prima della cottura Spennellato l'involtino con in mix di acqua e olio.
Cuocere in friggitrice ad aria a 200º per 10 minuti girando a metà cottura
In forno 25 min.
Servite caldo
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